Adele handler om energien på sidene.

På fredag ​​avslørte den 32 år gamle sangeren-hvis vekttapstransformasjon har vært på plass de siste månedene-hvordan Glennon Doyle's Untamed endret tankegangen til det høyere.



er joey birlem homofil

Hvis du er forberedt - denne boken vil riste tankene dine og få sjelen til å skrike, instruerte Adele sine 38,5 millioner Instagram -følgere. Jeg er så forberedt på meg selv etter å ha studert denne boken! Det er som om jeg bare fløy inn i kroppen min for første gang. Puh!

Grammy -vinneren la til: Alle som har noen form for evne til virkelig å gi slipp og gir deg selv noen form for lyst til å fortsette for et dyrt liv - Gjør det. Lese det. Lev det. Øv det. Vi er ganske mye! Men vi skal være ganske mye! .. 'Et utmerket liv er et tøft liv!'

The Good Doctor sesong 4 episode 11

Adele foreslo i tillegg følgere å ha en highlighter tilgjengelig mens han så etter Doyles tekstinnhold for å gjøre notater siden du vil referere igjen til den, tro meg!



Jeg visste på ingen måte at jeg bare er ansvarlig for min egen glede, lykke og frihet !! Hvem visste at vår personlige frigjøring frigjør disse rundt oss? For det gjorde jeg ikke !! Jeg trodde vi var ment å være omsorgsslitte og mattete, forvirrede og uselviske som en Disney -karakter! ProBloodyFound !! Du er en absolutt don Glennon, konkluderte hun.

Denne forrige sommersesongen har Adele fortsatt å bedøve tilhengere med sin ekstremt krympende bestemme, til og med modellere hennes Chloé -drakt fra Glastonbury 2016.

Adele, som angivelig har en nettverdi på 190 millioner dollar, har jobbet med en privat trener og skal ha brukt sirtfood -vekttapplanen som en del av hennes vektreduksjonsreise. Programmet fokuserer på måltider - sammen med sjokolade, valnøtter og rosa vin - som regulerer individets metabolisme.



taylor fra overlevende baby

Adele er ikke den eneste Hollywood-stjernen som har vist henne slankere. På lørdag overrasket Pitch Perfect's Rebel Wilson i en gul drakt mens hennes velværeprogram fortsetter.

Kilde pagesix.com